Cette semaine 38, profitez d’un menu varié, équilibré et gourmand, parfait pour concilier plaisir et rééquilibrage alimentaire. Au programme : une galette de légumes au saumon fumé pour bien commencer la semaine, suivie d’un savoureux risotto au chorizo & courgette.
Pour des repas légers et colorés, découvrez les rouleaux de printemps au poulet & crudités, puis un poulet à la cacahuète accompagné de riz et salade aux saveurs exotiques. En fin de semaine, misez sur la fraîcheur avec un taboulé de perles, avant de partager un dîner familial autour d’un cordon bleu avec pâtes & salade ou d’une pizza maison. Dimanche, place au réconfort avec un gratin de pommes de terre, haricots & steak haché, puis les restes pour éviter le gaspillage.
Un menu simple, pratique et plein de saveurs pour rester motivée dans ton rééquilibrage alimentaire !
Liste de courses :
Les recettes :