Cette semaine 33, on allie saveurs, équilibre et variété dans l’assiette. Au menu : de délicieux samoussas à la feta, courgette et poulet, croustillants et pleins de goût, des burritos de légumes colorés et riches en fibres, et une salade de riz au thon fraîche et rassasiante, parfaite pour un repas d’été.
Ces recettes simples et équilibrées sont idéales pour votre rééquilibrage alimentaire. Elles se préparent facilement, conviennent au batch cooking et vous permettent de manger sainement sans renoncer au plaisir.
La liste de courses qui l’accompagne :
Plusieurs recettes sont déjà disponibles :