Cette semaine 32, on mise sur des plats simples, savoureux et parfaitement adaptés à une alimentation saine et sans frustration. Au menu : un wrap à l’omelette, parfait pour un repas express et riche en protéines, des pommes de terre farcies façon carbonara, une revisite gourmande et allégée du classique italien, et une salade César revisitée pour rester légère tout en gardant le goût.
Ces recettes sont idéales pour l’été : elles se préparent rapidement, se conservent bien pour le batch cooking, et vous permettent de rester motivée dans votre rééquilibrage alimentaire.
La liste de courses :
La recette du wrap omelette est déjà disponible ici
Et ici tu peux retrouver la recette du gratin de pâtes aux légumes