Cette semaine 25, on met les légumes d’été à l’honneur tout en gardant le cap sur une alimentation saine et gourmande. Au programme : des egg tacos, une alternative légère et rapide pour un repas protéiné sans pain, une tarte au pesto, courgettes et tomates pleine de soleil et de saveurs, un taboulé de perles (type perles de blé ou boulgour) rafraîchissant, et de savoureux crumble de courgettes et poulet, croustillants et rassasiants.
Des recettes parfaites pour l’été, faciles à préparer, à emporter et à intégrer dans un rééquilibrage alimentaire sans frustration. Comme toujours, ces plats sont pensés pour t’aider à :
- Garder de la variété dans tes repas
- Manger équilibré sans te priver
- Prendre du plaisir à cuisiner tout en atteignant tes objectifs
Et la liste de courses qui le complète :
Et si tu es en panne d’inspiration tu peux retrouver les autres menus ici