tte semaine 23, on continue à se régaler tout en mangeant sainement avec un menu plein de saveurs et facile à préparer. À l’honneur : une savoureuse omelette au four, moelleuse et parfaite pour un dîner rapide, des muffins salés aux courgettes et chorizo, pratiques à emporter pour vos repas nomades ou pique-niques, et une salade de smashed potatoes, originale, croustillante et rassasiante, idéale pour varier des salades classiques.
Chaque plat a été pensé pour vous aider à garder le cap sur vos objectifs, sans frustration. Le rééquilibrage alimentaire ne rime pas avec privation, mais avec plaisir et créativité dans l’assiette.
Comme chaque semaine, ce menu vous aide à :
- Gagner du temps en cuisine
- Éviter la panne d’inspiration
- Manger équilibré sans sacrifier la gourmandise
La liste de courses :
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