Pour cette semaine 20, régalez-vous avec des recettes originales, savoureuses et parfaitement adaptées à un rééquilibrage alimentaire plaisir ! Au programme : une baguette farcie œuf & bacon, idéale pour un brunch ou un repas gourmand, une salade estivale brocoli & courgettes pleine de fraîcheur, des sushis ball faits maison pour une touche japonaise légère, et un irrésistible one pot pasta façon cheeseburger, tout le goût du fast-food dans une version équilibrée.
Des plats simples, variés et rapides à préparer pour vous accompagner dans votre perte de poids sans frustration. Chaque semaine, des menus pensés pour allier plaisir et équilibre, sans prise de tête.
La liste de courses :
Et si vous souhaitez planifier vos repas facilement vous pouvez utiliser le planificateur de repas en ligne gratuit que j’ai créé ! Disponible ici