Cap sur la fraîcheur et l’évasion pour cette semaine 18 ! Découvrez un menu sain et gourmand avec des recettes inspirées d’ailleurs, parfaites pour votre rééquilibrage alimentaire. Au programme : un savoureux bobun maison plein de fraîcheur et de saveurs, une salade de riz légère et complète idéale pour les beaux jours, et un poulet à la cacahuète pour une touche exotique et réconfortante.
Des repas simples, rapides et équilibrés, pensés pour vous aider à perdre du poids sans frustration et à varier vos assiettes toute la semaine !
Et si vous avez besoin d’un plan alimentaire sur mesure je vous invite à remplir le formulaire ici
La liste des courses qui le complète :
