Cette semaine 17 met à l’honneur la gourmandise sans culpabilité ! Retrouvez des recettes saines et savoureuses comme les pâtes façon carbonara revisitées, riches en goût mais allégées pour coller à votre objectif de perte de poids. Craquez pour de délicieuses gaufres salées, idéales pour un diner original et équilibré, et laissez-vous surprendre par un risotto chorizo & carottes, plein de saveurs et facile à préparer.
Chaque plat est pensé pour vous aider à adopter une alimentation équilibrée tout en vous régalant. Avec ce menu hebdomadaire, plus besoin de vous poser la question « qu’est-ce qu’on mange cette semaine ? » : vous gagnez du temps, vous mangez mieux et vous prenez soin de vous, sans frustration.
Et la liste de courses :
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