Ingrédients : Préparation : A servir avec une source de protéines & une source de féculents. 💡Les pois chiches sont des légumineuses il faut donc penser à réduire la portion de féculents 💡Pour doser l’huile d’olive j’utilise un spray qui permet d’éviter le superflu Et pour d’autres idées de recettes vous avez le ebook disponible […]
Curry poireaux & pois chiche Lire la suite »
Vous pouvez retrouver le cottage cheese au rayon yaourts de votre supermarché.
Sauce cottage cheese citron, échalote & ciboulette Lire la suite »
Avec cette recette de gaufre à la patate douce vous pourrez revisiter de manière healthy et gourmande de nombreux classiques : burger, avocado toast… Ingrédients (pour 4 gaufres) 🧇 : Préparation 👩🍳 : Valeurs nutritionnelles (pour 1 gaufre) 📊 : 164 cal – G 32,3g – P 5,1g – L 1,5g 📸 Si vous réalisez
Gaufre de patate douce Lire la suite »
