Cette semaine 34, découvrez un menu équilibré qui allie simplicité, saveurs et organisation. Chaque repas a été pensé pour s’intégrer parfaitement dans un rééquilibrage alimentaire, sans frustration.
Au programme : un plat complet et savoureux avec des légumes rôtis, poulet & sauce crémeuse, une mini pizza protéinée pour se faire plaisir sans excès, un avocado toast frais et nourrissant, une tarte aubergine pesto rosso & burrata gourmande, ainsi qu’un repas léger et équilibré à base de poisson, épinards & riz. Le week-end, on se fait plaisir avec un barbecue, des lasagnes accompagnées de salade ou encore un croque-monsieur avec une soupe réconfortante.
Un menu varié, pratique et délicieux pour rester motivée et organisée toute la semaine !
La liste de courses qui l’accompagne :
Plusieurs recettes sont déjà disponibles :