Découvrez mon menu de la semaine 14, conçu pour allier plaisir et équilibre alimentaire ! Au programme : des repas variés et gourmands, parfaits pour une alimentation saine et une perte de poids durable.
Cette semaine, je vous propose des plats réconfortants et faciles à préparer, comme un bowl épicé au bœuf, idéal pour une explosion de saveurs, une pomme de terre farcie accompagnée d’une fondue de poireaux pour un dîner complet et réconfortant, ou encore une omelette complète, riche en protéines et en bons nutriments.
Chaque repas est pensé pour vous apporter l’énergie dont vous avez besoin tout en respectant les principes du rééquilibrage alimentaire. Que vous soyez en pleine perte de poids ou simplement à la recherche d’idées de repas sains, ce menu vous aidera à planifier votre semaine sans prise de tête.
Voici la liste de courses qui l’accompagne :
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